Những thức ăn ngày Tết làm đẹp da cho phái nữ

Cà chua, canh móng giò hay canh rong biển là những loại thức ăn nên tích cực ăn trong dịp Tết để da phụ nữ trở nên căng mịn hơn.

1. Ăn cà chua trước bữa ăn

Một quả cà chua trước bữa ăn khiến cho làn da bạn trắng mịn, khỏe mạnh và mịn màng hơn. "Kho báu" vitamin C có trong cà chua sẽ giúp cho phụ nữ có một làn da trắng mịn.

Vitamin C sẽ khống chế sự hoạt động của tyrosinase trong da, hiệu quả trong việc giảm sự hình thành sắc tố đen. Do đó, làn da bạn sẽ mềm mại, mịn màng và trắng trẻo hơn.

2. Canh móng giò

Trong móng giò có chứa một lượng lớn collagen. Collagen là bảo bối trong việc phục hồi sức sống cho làn da. Phụ nữ nên đảm bảo 5000mg collagen trong ba bữa ăn trong ngày.

Nếu không đảm bảo được lượng collagen, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Nếu collagen đầy đủ, sự đàn hồi của da sẽ tốt hơn, làn da sẽ trở nên trắng hồng tự nhiên.

3. Canh rong biển

Lượng kẽm phong phú trong rong biển khiến cho quá trình trao đổi chất trong da diễn ra bình thường. Điều này có lợi cho sự phân hóa của tế bào da, giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn./.

Lan Phương

Các tinkhác

Các tin năm 2014

Các tin cũ: năm 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156